Samurai-Kurs - 12 Lektionen (für 1 Person)
Mit Achtsamkeit, Mut, Respekt und Durchsetzungsvermögen seinen Alltag zu bestreiten ist nicht selbstverständlich. Während diesen Kurstagen befasst du dich ganz mit dir selbst. Nehme den Kampf gegen Stress, Erwartungsdruck und Arbeitsbelastung auf. Dein Selbstbewusstsein wächst, du verbesserst die koordinativen Fähigkeiten und das Ganze macht auch noch Spass.
Beschreibung
Mit Achtsamkeit, Mut, Respekt und Durchsetzungsvermögen seinen Alltag zu bestreiten ist nicht selbstverständlich. Während diesen Kurstagen befasst du dich ganz mit dir selbst. Nehme den Kampf gegen Stress, Erwartungsdruck und Arbeitsbelastung auf. Dein Selbstbewusstsein wächst, du verbesserst die koordinativen Fähigkeiten und das Ganze macht auch noch Spass.
Details&Informationen
| Anzahl Personen | 1 |
|---|---|
| Dauer & Datum | 1 h, montags oder freitags |
| Ort |
TG
Der Kurs findet montags in Wallenwil (TG) oder freitags in Weinfelden (TG) statt.
|
Du lernst die Eigenschaften eines Samurais näher kennen, wie z.B. Konzentration, Gelassenheit, Loyalität, Glaubwürdigkeit und Durchsetzungsvermögen. Achtsam und respektvoll begegnet man seinem Gegenüber. Super für deinen Arbeitsalltag oder in der Freizeit mit Freunden.
Kursinhalt:
- Name, Funktion und Beschaffenheit des Samurai-Schwertes
- Präzise Schwertführung in korrekter, achsengerechter Körperhaltung
- Zusammenspiel zwischen Blick, Atmung, Visualisierung und Orientierung
- Begriffe, Methoden und Rituale in der japanischen Kampfkunst
Nutzen:
- verbesserte Achtsamkeit & Wahrnehmung
- körperschonende Haltung
- erhöhte Wachsamkeit und Konzentration
- stärkt Selbstwirksamkeit & Resilienz
Ein Holzschwert (Bokken) wird kostenlos zur Verfügung gestellt.
Wichtige Informationen:
Gutschein gültig für Insgesamt 12 Lektionen während 3 Monaten.
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Samurai-Kurs - 12 Lektionen (für 1 Person)
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